31 DE MAIO - LEVE ESTE DIA A SÉRIO!

CIGARRO - APAGUE O MAL DE SUA VIDA

Mesmo sabendo de todos os riscos, muitos fumantes ainda insistem em dizer que o prazer compensa tudo - até mesmo o risco de prejudicar a própria saúde. Será mesmo? Além de aumentar as chances de desenvolver doenças pulmonares, câncer, infarto, derrames e envelhecimento precoce, a pessoa tem menos disposição, gasta um dinheirão por mês para alimentar o vício e ainda prejudica a saúde de seu vizinho.
Durante décadas o cigarro foi considerado sinônimo de charme, beleza e sofisticação. A indústria cinematográfica imortalizou e glamourizou o ato de fumar. Hoje, estima-se que há mais de 250 milhões de mulheres fumantes no mundo, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). O que já foi chique no passado é causa de preocupação no presente.


O tabagismo é apontado como a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Só no Brasil são cerca de 200 mil óbitos por ano em conseqüência de doenças relacionadas ao tabaco. Entre a gama de males que o cigarro pode desencadear ou agravar estão problemas no sistema respiratório e cardiovascular, transtorno na gravidez, envelhecimento precoce, impotência sexual masculina e câncer de pulmão.


Entendendo as enfermidades
A fumaça do cigarro tem, aproximadamente, 4,7 mil substâncias químicas, sendo que cerca de 60 delas são cancerígenas. "Logo, é fácil explicar a incidência 20 vezes maior de câncer de pulmão em fumantes do que em não fumantes", adverte o pneumologista Clovis Botelho(MT), autor do livro Você também pode parar de fumar, da Editora Adeptus.


O câncer de pulmão está no hall das principais epidemias mundiais, só perdendo para a AIDS. O tabaco também é responsável por outros tipos de câncer como de boca, laringe, bexiga e mama. No entanto, o de pulmão ainda é o mais temido por ser de difícil diagnóstico dentro de um tempo possível de cura.


O fumante ainda é mais vulnerável a desenvolver Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), que nada mais é do que um misto de bronquite crônica com enfisema pulmonar. A pessoa que sofre desse mal tem constante falta de ar, aquela tossinha que não pára, catarro freqüente de cor amarelada ou esverdeada e até dificuldade para falar. Tudo isso é ocasionado porque o indivíduo não consegue captar oxigênio em quantidade suficiente, já que seus pulmões foram corroídos pela fumaça do cigarro. Em estágio avançado, o paciente pode necessitar ficar conectado a um balão de oxigênio para efetuar as atividades cotidianas.


No sistema cardiovascular, os efeitos do cigarro podem ser ainda mais devastadores. Pesquisas mostram que o fumo acelera o processo de envelhecimento dos vasos arteriais, contribuindo para seu endurecimento e entupimento. A conseqüência é a diminuição da passagem de sangue para os tecidos e células de todo o organismo. Para piorar o quadro, a nicotina - a única substância no cigarro que causa dependência - age como um vasoconstritor (fecha os vasos), reduzindo a oferta de oxigênio para as células. Com isso, a pessoa fica mais predisposta a um infarto ou um derrame cerebral.


Já as mulheres fumantes precisam ficar atentas a mais um fator agravante. O fumo durante a gestação aumenta as chances de descolamento da placenta, aborto espontâneo, baixo peso do recém-nascido, prematuridade e risco de morte do feto durante o parto ou após o nascimento.


Inimigo oculto
Além da saúde, o fumo também compromete a beleza. Em virtude da queda no suprimento sangüíneo para a pele, acontecem alterações nos tecidos cutâneos que ocasionam rugas mais profundas e intensas do que as causadas pelo sol. Isso sem falar que a tez fica áspera e seca. Ou seja, a pessoa pode aparentar ter cinco anos a mais do que sua idade real.


Os fumantes também produzem menos colágeno e elastina, acentuando a flacidez. O biquinho que a pessoa faz para tragar favorece o aparecimento de rugas em torno dos lábios. Para completar, o cigarro pode causar manchas escuras nos dentes, problemas nas gengivas e mau hálito.


Rumo à liberdade
Considera-se uma pessoa bastante dependente aquela que fuma mais de 20 cigarros (um maço) por dia e acende o primeiro antes dos trinta minutos após acordar. Mas, segundo os especialistas, qualquer fumante pode abandonar o vício em três passos:


1. Motivação individual
Para o pneumologista Jonatas Reichert (PR), presidente da Comissão de Tabagismo da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, este é o fator primordial para que o fumante tenha êxito no processo todo.


2. Marcar uma data para a parada
Vale seu aniversário, dias festivos ou qualquer outro período que tenha relevância para você. Nessa fase, também é necessária uma mudança de hábitos, afastando-se dos fatores atrativos ao fumo, como beber e tomar café.


3. Pedir socorro a um profissional
Apenas 5% das pessoas conseguem parar de fumar sem auxílio de terceiros. A prescrição de medicamentos só é realizada depois de o paciente ter passado por todos os outros estágios e estar determinado de que é isso mesmo que quer.

Fonte: www.sbh.org.br

NOSSO PAINEL INFORMATIVO- TRABALHO REALIZADO POR RICARDO E CLAUDETE

"DOENÇAS DE INVERNO"

CAMPANHA DO AGASALHO 2.008

CONHEÇA O NOSSO CURSO DE TEATRO

Em Janeiro deste ano, fizemos o convite para a Camila desenvolver um trabalho voluntário nesta escola. Imediatamente ela aceitou o convite e manifestou interesse em ministrar aulas de Teatro. Contudo, pediu um tempo para formar uma equipe com outras pessoas para dar início ao curso.
Em nossa pesquisa com os alunos, constatamos o interesse em participar deste curso.
No Mês de Abril fizemos a divulgação, convite para alguns alunos e iniciamos o Curso de Teatro sendo dirigidos pelas Educadoras Voluntárias Camila, Elisangela, Fabiola e Juliana.
Através de dinâmicas, jogos teatrais e de improvisações que exploram aspectos racionais em conjunto com o lúdico, o curso visa incentivar a descoberta e potencialização de habilidades e estimular a internalização de conceitos e práticas importantes para o dia-a-dia no ambiente de escolar.
O curso foi montado para oferecer aos participantes a oportunidades de conhecer técnicas teatrais e experimentar os benefícios do Teatro para o desenvolvimento integral do indivíduo.
Outro objetivo é preparar os alunos para o Mega Evento 2.008 que será realizado em Novembro no Teatro Municipal de Osasco
O teatro é de todas as artes a mais humana, porque sua finalidade e instrumento é o próprio homem.
A participação neste projeto tem como objetivo:

Para os Alunos:

¨ Identificar bloqueios, como a timidez, e possíveis soluções para os mesmos
¨ Identificar pontos fortes e fracos (competências, habilidades e limitações)
¨ Conhecer suas emoções e aprender a lidar com elas
¨ Melhorar a confiança, a auto-estima e a objetividade
¨ Descobrir ou redescobrir novas potencialidades
¨ Desenvolver a criatividade
¨ Desenvolver as capacidades de observação e atuação frente a situações inesperadas
¨ Melhorar o processo de comunicação
¨ Desenvolver a capacidade de trabalhar em equipe
¨ Relaxamento/Descontração
¨ Trabalhar para a sociedade
¨ Compartilhar experiências
¨ Proporcionar cultura e aprendizado
¨ Despertar o gosto pela arte

Para a Escola:

¨ Alunos mais motivados e comprometidos
¨ Integração dos alunos
¨ Fortalecimento da comunicação e do relacionamento interpessoal
¨ Identificação de lideranças
¨ Redução do estresse no ambiente escolar e
¨ Contato com a Arte


da esquerda para direita:Professoras Camila,Elisangela, Fabiola e Juliana.


galera do curso de Teatro.




alunos e professoras

COMEMORAÇÃO AO DIA DAS MÃES

Realizamos em nossa escola no sábado 10 de Maio, um Chá da Tarde em homenagem ao Dia das Mães.
Convidamos as mães dos alunos do Game Superação Jovem, as professoras do Curso de Teatro, funcionárias da Escola e as mães das integrantes de nossa equipe.
Passamos um clip com um resumo de todas as atividades que realizamos no ano passado e um em homenagem ao Dia das Mães, apresentemos toda a equipe de trabalho desde a Gestora Professora Bete até as nossas mais novas educadoras voluntárias e em um clima de descontração realizamos um Karaokê com mães e filhos e filhas.
Para todos os presentes a tarde foi curta para tanta alegria e confraternização!

apresentação de fotos das atividades de 2007

Momento da apresentação do clip em Homenagem as Mães

Educadora Universitária Daniela e sua Mãe soltando a voz!

Mãe e filha participando de nosso Karaokê

CAMPANHA DO AGASALHO

Nossa Escola está mobilizada para arrecadação de agasalhos, calçados, cobertores, novelos de lã e roupas que serão distribuidas para pessoas de nossa comunidade. Esta atividade faz parte da Campanha do Agasalho 2.008. Em 2.007 foram arrecadadas quase 1.700 peças de roupas e para este ano pretendemos ultrapassar esta quantidade. Participe! "Quanto mais gente, mais quente!"