COMUNICADO

AS ATIVIDADES DO PROGRAMA ESCOLA DA FAMÍLIA ESTÃO SUSPENSAS ATÉ O DIA 16 DE AGOSTO E RETORNARÃO NORMALMENTE NO DIA 22 DE AGOSTO.
ESTA DECISÃO DA SECRETARIA DE EDUCAÇÃO VISA RESGUARDAR A SAÚDE DA COMUNIDADE, EDUCADORES UNIVERSITÁRIOS E VOLUNTÁRIOS.

PALESTRA DA MONITORA EDUCACIONAL CLAUDETE JOSÉ DE ALMEIDA

No dia 05 de Julho, a monitora Educacional Claudete José de Almeida, realizou uma palestra em nossa escola orientando os presentes para os cuidados com as quedas de pessoas da Melhor Idade dentro de residências.
Após a palestra ela aferiu a pressão arterial e esclareceu dúvidas das pessoas interessadas.
Este trabalho que ela realiza é parte integrante do projeto "Ações Preventivas na Escola", que objetiva criar uma mudança de hábitos que nossa sociedade tem para melhorar a qualidade de vida e consequentemente prevenir doenças.





PREVENÇÃO DE QUEDAS EM TODA A RESIDÊNCIA


• Mantenha uma boa iluminação em todos os cômodos da casa e uma luz na entrada principal da residência.

• As lâmpadas devem ser de fácil manutenção e substituição.

• Nunca deixe fios elétricos e de telefone desprotegidos. Prenda-os à parede.

• Evite tapetes no chão, principalmente nas escadas. Se for usá-los, fixe-os ao chão.

• Pinte de cores diferentes ou faça marcas visíveis no primeiro e no último degraus das escadas. Elas devem ter degraus com piso antiderrapante. Converse com seu médico sobre a necessidade de colocar barras de apoio (corrimão).

• Use sapatos com saltos largos e calcanhares reforçados, para evitar que o pé se movimente. Não use chinelos. Prefira os calçados fechados.

• Cuidado para não errar a dosagem dos remédios.

• Não use camisolas e robes compridos, para evitar tropeços, principalmente no meio da noite.

• No quintal, evite o acúmulo de folhas e flores úmidas no chão.

• Ao dormir, deixe a luz do corredor acesa para auxiliar a visão caso acorde no meio da noite.

• Se cair e tiver dores, procure assistência médica. Deixe o telefone em um local de fácil acesso, para quando for necessário pedir ajuda.

NO QUARTO

• Procure utilizar uma cama larga, com altura suficiente para que sentado você consiga apoiar os pés no chão, evitando tonturas. Ao deitar-se, utilize sempre um travesseiro para apoiar a cabeça.

• Use uma mesa de cabeceira, de preferência, com bordas arredondadas e procure fixá-la ao chão ou à parede, para evitar que se desloque caso você se apoie nela.

• Mantenha uma cadeira ou poltrona no quarto, para que você possa sentar-se na hora de calçar meias e sapatos.

• Os interruptores devem estar ao alcance de sua mão quando você estiver deitado na cama, para evitar que você se levante no escuro.

• Evite prateleiras muito altas ou baixas, para diminuir o esforço físico ao procurar algum objeto.

NO BANHEIRO

• O piso do box, assim como de todo o banheiro, deve ser antiderrapante.

• Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes, e não use aquecedores a gás dentro do banheiro. Eles devem ficar em um local arejado da casa, como, por exemplo, a área de serviço.

• Se for necessário, utilize barras de apoio no box e nas paredes próximas ao vaso sanitário.

• O banheiro deve ter espaço útil para duas pessoas, para o caso de você precisar de ajuda.

• Certifique-se de que os interruptores e as tomadas elétricas estão em locais altos e em áreas secas do banheiro.

NA COZINHA

• Os armários não devem ficar em locais muito altos. Guarde os objetos que são pouco utilizados nos armários superiores e os de uso freqüente, em locais de fácil acesso.

• Instale o botijão de gás fora da cozinha.

• Evite colocar peso nas portas da geladeira e utilize as prateleiras que não exijam que você abaixe ou levante muito os seus braços.

• Os fornos elétricos e os microondas devem ser instalados em local de fácil acesso. Lembre-se de desligar fornos, microondas e ferros de passar roupa, após o uso.

NAS SALAS

• Procure utilizar cores claras nas paredes e aumentar a iluminação, tornando-a três vezes mais forte que o normal, para compensar suas dificuldades visuais. Uma boa dica é completar a iluminação fazendo uso de luminárias de fácil manutenção.

• Opte por sofás e poltronas confortáveis, com assentos não muito macios, e que facilitem os atos de sentar-se e levantar-se.

• Evite quinas de vidro, metal ou materiais cortantes em mesas de apoio.

• Não use tapete embaixo da mesa da sala jantar e deixe um espaço no entorno da mesa para a movimentação das pessoas.

• Prefira pisos antiderrapantes.


Fonte: www.qualivida.intermedica.com.br

PROGRAMA ESCOLA DA FAMÍLIA NO MUSEU DO FUTEBOL

Isto mesmo, no dia 05 de Julho; nossa galera foi visitar o Museu do Futebol.
Desde Abril, estavamos planejando este passeio para os alunos das escolinhas de futsal do Programa Escola da Família de nossa escola. Entramos em contato com a equipe responsável pelo Museu do Futebol e conseguimos agendar a nossa visita.
Com a coordenação dos Professores Gilberto (Educador Voluntário), Flaubert (Educador Universitário), Ricardo (Educador Voluntário) e Irajá (Educador Voluntário), alunos das Escolinhas de futsal e da Equipe do Game SuperAção Jovem de nossa escola conheceram o acervo do Museu do Futebol.
Para concretização deste passeio, contamos com a colaboração de pessoas muito especiais, o Vereador Valdomiro Ventura, nossas amigas Adriana e Luciana.
Um Mega MUITO OBRIGADO para vocês!!!!!!!










AS FÉRIAS JÁ ESTÃO CHEGANDO E ESTE É UM ÓTIMO PASSEIO PARA TODA A FAMÍLIA!