EPILEPSIA

A epilepsia é um distúrbio do cérebro que se expressa por crises epilépticas repetidas.

Qual é a causa da Epilepsia?

A causa pode ser uma lesão no cérebro, decorrente de uma forte pancada na cabeça, uma infecção (meningite, por exemplo), neurocisticercose ("ovos de solitária" no cérebro), abuso de bebidas alcoólicas, de drogas, etc. Às vezes, algo que ocorreu antes ou durante o parto. Muitas vezes não é possível conhecer as causas que deram origem à epilepsia.

Como podem ser as crises epilépticas?

As crises epilépticas podem se manifestar de diferentes maneiras:

A crise convulsiva é a forma mais conhecida pelas pessoas e é identificada como "ataque epiléptico". Nesse tipo de crise a pessoa pode cair ao chão, apresentar contrações musculares em todo o corpo, mordedura da língua, salivação intensa, respiração ofegante e às vezes, até urinar;
A crise do tipo "ausência" é conhecida como "desligamentos". A pessoa fica com o olhar fixo, perde contato com o meio por alguns segundos. Por ser de curtíssima duração, muitas vezes não é percebida pelos familiares e/ou professores;
Há um tipo de crise que se manifesta como se a pessoa estivesse "alerta" mas não tem controle de seus atos, fazendo movimentos automaticamente. Durante esses movimentos automáticos involuntários, a pessoa pode ficar mastigando, falando de modo incompreensível ou andando sem direção definida. Em geral, a pessoa não se recorda do que aconteceu quando a crise termina. Esta é chamada de crise parcial complexa;
Existem outros tipos de crises que podem provocar quedas ao solo sem nenhum movimento ou contrações ou, então, ter percepções visuais ou auditivas estranhas ou, ainda, alterações transitórias da memória.
Quantas pessoas sofrem de Epilepsia?

A epilepsia é muito freqüente. Entre cada cem pessoas, uma a duas são epilépticas. A epilepsia é um distúrbio do cérebro que se expressa por crises epilépticas repetidas.



AS ESCOLAS E AS EPILEPSIAS

Professores bem informados que assistam uma crise epiléptica podem fornecer dados importantes aos pais do aluno, possibilitando diagnóstico e tratamento, auxiliando assim o processo da cura. Sabe-se que o tratamento será mais eficaz quanto mais cedo for iniciado.

O que é a Epilepsia?

A epilepsia é conceituada como uma tendência a apresentar crises repetidas. As crises epilépticas acontecem quando ocorrem alteraçãoes elétricas cerebrais. É como se houvesse uma "tempestade elétrica" cerebral. Existem diferentes tipos de crises epilépticas.

Crises epilépticas

As crises são divididas em parciais (quando afetam uma parte do cérebro) e generalizadas (quando afetam todo o cérebro). As crises parciais se dividem em: parciais simples, parciais complexas e parciais com generalização. As crises generalizadas dividem-se em : tônico-clônicas, tônicas, miclônicas, atônicas e de ausência.

Generalizadas

Crises de ausência - As crises se manifestam como um desligamento: a criança interrompe a fala e a atividade, por alguns segundos, voltando logo a atividade que estava realizando. Essas crises podem se repetir várias vezes ao dia, levando a um baixo rendimento escolar, pois durante as crises ocorrem perda da consciência.

Crise atônicas - Iniciam-se com a queda abrutpa ao solo. Geralmente ocorrem vários ferimentos na cabeça, pois a criança cai rapidamente; se a criança estiver sentada poderão ocorrer ferimentos no queixo.

Crises mioclônicas - Têm breve duração e manifestam-se principalmente ao despertar, com movimentos bruscos de todo o corpo (como um choque ou susto), principalmente dos braços. Se o indivíduo estiver com objetos nas mãos, estes podem ser atirados a distância.

Crises tônico-clônicas - Podem se iniciar com um grito acompanhado de perda da consciência com queda ao solo, endurecimento do corpo e abalos musculares generalizados. Pode ocorrer perda de saliva com sangue devido à mordedura da língua, coloração arroxeada dos lábios, respiração ruidosa, e algumas vezes ocorre perda da urina. A duração é de poucos minutos e após a crise o aluno fica sonolento, podendo acordar com vômitos, dor de cabeça e dores musculares.

Crise tônicas - Ocorre perda da consciência, queda ao solo, o corpo fica endurecido, respiração irregular, aumento da salivação, coloração arroxeada.

Parciais

Crises parciais simples - Caracterizam-se pelo fato do paciente ficar consciente durante a crise. As mais freqüentes são motoras, que podem se manifestar como abalos muscular das mãos, pés ou faces. Estas crises podem progredir para todo um lado do corpo e podem seguir-se de uma crise tônico-clônica.

Crises parciais complexas - Podem se iniciar como um aviso ou aura. O aviso pode ser uma sensação de sonho, de medo, opressão no estomago que sobe para a garganta, alucinações (ouvir sons, sentir cheiros e gostos estranhos) e outras que o paciente é incapaz de descrever com precisão. A essas sensações seguem-se perda de contato com o ambiente, aumento da salivação, movimentos de mastigação, de marcha, e/ou movimentos com as mãos. Após a crise o aluno volta progressivamente a ter contato com o meio. Essas crises podem ser seguidas de crises tônico-clônicas.

Como comportar-se

Fique calmo e peça para que toda a classe fique calma. Não tente parar a crise e cuide para que o aluno não se machuque, mantendo-o longe de qualquer objeto que possa feri-lo, colocando qualquer coisa macia sob a cabeça. Não coloque nada na boca. Deite-o de lado para que possa respirar bem.

Espere que a crise termine espontaneamente e depois deixe-o repousar ou dormir, ficando com ele até que ele se recupere. O aluno deve ser levado para o atedimento médico APENAS se a crise durar mais de 10 minutos, se ela se repetir em intervalos breves, ou se o aluno tiver sofrido algum tipo de ferimento.

Explicando as crises

Se a crise for assistida pelos alunos, deve se aproveitar a oportunidade para dar uma explicação simples do ocorrido e do que fazer para ajudar, caso ocorra uma nova crise.

Salientar que crises não doem e não são contagiosas. A discussão e a prática dos primeiros socorros pode ajudar a desenvolver uma atitude de aceitação. É importante que o aluno epiléptico seja incluído nessa discussão.

Como favorecer a cura

A maioria dos caso de epilepsia inicia-se na infância e adolecência, e a cura é mais fácil quanto menos precoces forem os diagnósticos e tratamentos. É importante salientar que o professor pode observar sonolência excessiva e baixa concentração, sintomas que devem ser comunicados ao médico que acompanha o aluno.

Lembre-se que as epilepsia podem ser curadas na maioria dos casos.

Caso necessite de outras informações, publicações ou endereços de centros especializados para o tratamento das epilepsias, e caso queira contribuir para as soluções de um problema relevante em nossa sociedade, entre em contato conosco.

FONTE:http://www.epilepsiabrasil.org.br/

Dicas de saúde para o Carnaval



Uma coleção de dicas para aproveitar ao máximo o carnaval e prevenir as doenças que rondam a folia.

A maratona do carnaval exige cuidados especiais com a saúde para aproveitar ao máximo a folia e prevenir doenças as quais os foliões estão mais expostos.
No carnaval é necessária atenção especial com a alimentação, reposição de líquidos, comportamentos sexuais de risco, uso de bebidas alcoólicas, dentre outros riscos típicos do feriado mais famoso do país.


Dicas de saúde para o carnaval: Alimentação

O carnaval pode ser considerado uma maratona e por isso exige alimentação reforçada. Na véspera da folia, recomenda-se consumir mais carboidratos, como arroz, pães, macarrão, batata e aveia. De preferência as versões integrais, que sustentam por mais tempo.
Imediatamente antes da folia, são recomendadas as frutas, pois são ricas em água e sais minerais.
Depois da maratona, além de consumir carboidratos, proteínas também são importantes, e podem ser encontradas em carnes magras, ovo e feijão.

Dicas de saúde para o carnaval: Hidratação

Esse é um dos pontos mais importantes para se manter saudável. Recomenda-se que entre três e quatro horas antes da maratona o folião consuma de 250 a 500 ml de água, sucos ou água de coco. Durante a folia, o ideal é beber de 150 a 200 ml a cada 15 minutos a meia hora, dependendo da intensidade.
Bebidas energéticas e esportivas são uma boa opção para quem vai praticar exercícios intensos e por um longo tempo. Mas existe um alerta para as bebidas energéticas que contém cafeína, pois aumentam a perda de líquidos do organismo, merecendo hidratação em dobro.

Dicas de saúde para o carnaval: Lesões musculares

O carnaval é uma época do ano em que as lesões de músculo se tornam mais comuns, segundo Marcelo Petrilli, médico do departamento de ortopedia e traumatologia da Universidade Federal de São Paulo, especialista em cirurgia de joelho. De acordo com Petrilli, essas lesões podem ser divididas em dois grandes grupos: lesões traumáticas decorrentes de acidentes e as lesões traumáticas ou por sobrecarga, decorrentes da maior atividade física sem o preparo adequado.
Pessoas com sobrepeso, sedentárias e que já apresentam problemas musculares são o grupo de maior risco para lesões, e, portanto, devem ter mais cuidado. Além disso, o especialista explica que sambar na avenida com sapatos de salto alto exige das passistas um preparo extra, pois os saltos aumentam a carga nas articulações, principalmente dos joelhos.
Outra dica importante é utilizar um calçado adequado, de preferência um tênis confortável, fazer exercícios de alongamento e um aquecimento antes do desfile.

Como realizar alongamento da maneira correta

O Banco de Saúde reuniu aqui 5 segredos para o alongamento perfeito.


1. Faça um aquecimento primeiro

Para melhorar a extensão dos movimentos e evitar lesões, é necessário alongar-se, mas nunca faça um alongamento com os músculos frios. O ideal é realizar uma caminhada ou uma corrida leve por 5 minutos. Este aquecimento bombeia sangue e aumenta a temperatura muscular, o que torna as fibras de colágeno mais elásticas.
2. Alongamento dinâmico

Após o aquecimento, realize alongamentos dinâmicos. Alongamento dinâmico significa realizar movimentos lentos e controlados ao invés de simplesmente de manter o músculo esticado. Podem ser movimentos circulares com os braços, rotacionar o quadril, ou movimentos fluídos como na yoga.
Marcha: Lentamente eleve sua perna a frente, dando passos sem dobrar o joelho. Pode realmente parecer que você está marchando, mas na verdade está alongando a parte anterior da coxa e os glúteos.
Levantamento de joelhos: Enquanto você caminha ou corre, eleve os joelhos a frente, como estivesse tentando encostá-los em seu peito.
Chute na bunda: Enquanto você caminha ou corre, dobre o joelho, elevando seu pé até que ele encoste a sola ou calcanhar no glúteo. Chutar a própria bunda neste caso, não é punição, mas sim um alongamento para o quadríceps, músculo da parte anterior da coxa.
Realize várias repetições de 30 segundos cada, seguindo seu próprio ritmo. Os movimentos devem ser controlados, e caso você sinta cansaço, interrompa para guardar energia para o exercício alvo, seja ele uma corrida, futebol, malhação, bicicleta ou aula de ginástica aeróbica.

3. Alongamento estático

Após o exercício, é hora dos alongamentos estáticos. Muitas pessoas realizam estes alongamentos antes e não fazem nada após o treino. Isto é um erro comum.
O alongamento estático é esticar um grupo muscular e mantê-lo em tal posição em torno de 30 segundos. Isto propiciará alongamento e flexibilidade ao músculo.
É importante buscar orientações sobre aquecimento e alongamento direcionadas ao exercício ou esporte que você pratica, para que sejam trabalhados grupamentos musculares com maior atenção.

4. Nada de dor

Nunca se alongue até ponto de sentir dor. Esqueça a frase “no pain, no gain” ou “sem dor, sem ganho”. O alongamento dinâmico deve ser suave e confortável. Enquanto o alongamento estático, após os exercícios, deve ser conduzido até um ponto de um leve desconforto referente à sensação do músculo esticando, mas não deve ser doloroso.

5. Alongar para relaxar

Em tempos de estresse como os atuais, os alongamentos podem ajudar. Em momentos de estresse emocional, os músculos do corpo contraem-se, como se estivessem preparando-se para uma batalha. No entanto esta tensão causa dor e desconforto. Técnicas de gerenciamento do estresse por meio de alongamentos são efetivos tanto para relaxar o corpo, quanto a mente.

  
Dicas de saúde para o carnaval: bebidas alcoólicas

O uso de bebidas alcoólicas no carnaval é muitas vezes excessivo, sendo uma das maiores causas para interromper a folia, ou pior, ser causa de acidentes de trânsito, quando o folião esquece a regra principal: Se beber, não dirija.
Sobre a associação de álcool e atividades físicas, é importante lembrar que o álcool também aumenta a perda de líquido. O ideal seria o consumo moderado e beber mais.

As dicas de saúde de carnaval: os perigos do álcool.

Conseqüências do alcoolismo


A cirrose hepática, que se traduz por uma insuficiência ou mau funcionamento do fígado, é a doença relacionada ao alcoolismo mais conhecida, capaz de levar o indivíduo à morte ou a grande incapacidade física.
Outras graves doenças relacionadas ao consumo do álcool são alguns tipos de câncer (ex: pâncreas, esôfago e estômago), demência, doenças dos nervos periféricos, infarto do coração, derrame cerebral, desnutrição, traumas diversos, acidentes de trânsito, acidentes de trabalho, depressão, agressões domésticas e até mesmo homicídios e suicídios.

Sintomas do alcoolismo


  • Desejo intenso ou compulsão para ingerir bebidas alcoólicas.
  • Tolerância: necessidade de doses cada vez maiores de álcool para atingir os mesmos efeitos obtidos com doses anteriormente inferiores.
  • Abstinência: síndrome típica e de duração limitada que ocorre quando o uso do álcool é interrompido ou reduzido drasticamente, levando à agitação, confusão mental, tremores, suor frio, dentre outros sintomas. Dentro deste mesmo princípio, o indivíduo pode passar também a ingerir bebidas alcoólicas para aliviar os próprios sintomas de abstinência.
  • Aumento do tempo empregado em conseguir, consumir ou recuperar-se dos efeitos da substância; abandono progressivo de outros prazeres ou interesses devido ao consumo do álcool.
  • Desejo de reduzir ou controlar o consumo do álcool com repetidos insucessos.
  • Persistência no consumo de álcool mesmo em situações em que o consumo é contra-indicado ou apesar de provas evidentes de prejuízos, tais como, lesões hepáticas causadas pelo consumo excessivo de álcool, humor deprimido ou perturbação das funções cognitivas (memória e juízo) relacionadas ao consumo do álcool.

Dicas de saúde para o carnaval: DST e AIDS

A sensação de liberdade típica do carnaval, associada ao consumo excessivo de álcool, também aumenta as chances contrair Doenças Sexualmente Transmissíveis, dentre elas a AIDS.
A informação também é uma grande aliada na hora da prevenção, então é fundamental se informar sobre as doenças e os modos de preveni-las...

  
Por fim

É fundamental ter limites e não exagerar a ponto de ficar tão mal e deixar de curtir o carnaval. Pode beber comer, se divertir, dançar, mas com uma dose moderação. O carnaval é uma data do ano que proporciona alegria, festa, farra, dança, samba, momentos de soltar todos os bichos, mas para que isso aconteça e não traga nenhuma conseqüência negativa temos que nos cuidar. Palavras da madrinha de bateria da Vai-Vai.


 fonte:



A T E N Ç Ã O

NOS DIAS 13 E 14 DE FEVEREIRO
AS ATIVIDADES DO PROGRAMA
ESCOLA DA FAMÍLIA ESTARÃO
SUSPENSAS.
RETORNANDO NORMALMENTE EM
20/01/2010.

BOM CARNAVAL!

DICAS DE SEGURANÇA PARA A INTERNET

DIA DA INTERNET SEGURA

O Dia da Internet Segura (“Safer Internet Day”) é uma iniciativa que mobiliza países de todo o mundo para promover o uso seguro da Internet. Esta idéia foi organizada pela Rede INSAFE, rede que agrupa as organizações que trabalham na promoção do uso consciente da Internet nos países da União Européia.
Em 2010 o tema central será: "Pense Antes de Postar".
Para mais informações acesse: http://www.diadainternetsegura.org.br/site/sid2010/agenda



A equipe do Programa Escola da Família da Escola Estadual Walter Negrelli, já retomou as atividades.
Os cursos retornarão em Março.
Aguarde a divulgação de todas as nossas atividades.